18 jan, 2010

Féerias


oii gente!..

férias…essa palavra é tão boa q sóh de fala ja me deixa feliz! =DD
hauhaua…
Bom, essas férias eu queria fazer coisas diferentes, pq todo ano é a mesma coisa:
praia-casa do pai, casa do pai- praia ¬¬’..
Faz 2 anos q moro em são paulo e ainda nem fui passear nos parques #mimimi..
então eu decidi fazer um tour pela cidade:

http://www.parquedoibirapuera.com/
fazer uma caminhada seria bom!

http://www.playcenter.com.br/home.php
fui 3 vezes no hopi hari e nunca fui no playcenter…eu gotaria de ir!

http://www.guiadasemana.com.br/Sao_Paulo/Passeios/Estabelecimento/Parque_Villa_Lobos.aspx?id=1162
dizem que o parque villa lobos é lindo, fazer um piqnick láa seria legal *-*

e muiiito, muiito shopping+cinema!..
filmes q recomendo;
-Avatar 3D (muiito bom)
-encontro de casais (ri muiiitooo, para quem gostou de “a verdade nua e crua” vai adorar!)
-alvim e os esquilos 2 (fofo *-*)
-A princesa e o Sapo ( eu ainda nao assisti,mas minha irmã disse q é lindo) ..
Boas férias para todas!
beijonas 🙂

by:@mah4021

13 jan, 2010

Entrevista de Emprego



Oi gente!..

Hoje eu fui fazer uma entrevista de emprego! Foi a minha primeira entrevista, já que o estágio que eu fiz na sala de informática em uma escola eu tive que fazer uma provinhaa básica.
Nossa eu axei q seria supper difícil pq quando eu conheço uma pessoa logo de cara eu sou meio tímida u.u .. depois eu vou me soltando!..

A pior parte foi ter que fazer uma redação sobre o que eu podia oferecer à empresa (¬¬’)
..mas enfim acabou dando tudo certo, e eu decidi colocar algumas dicas aqui no blog para vocês saberem como se comportar na 1º entrevista:

1 – Estar limpo, bem arrumado.

2 – Roupa social é sempre o mais indicado.

3 – Ao entrar a sala do entrevistador seja educado e formal, tomando a iniciativa de cumprimenta-lo com bom dia.

4 – Tenha confiança em você mesmo, mas só fale sobre o que sabe e pode fazer. Não minta jamais.

5 – Não utilize gírias ou termos técnicos demais, seja claro e objetivo.

6 – Não use demais as mão para “falar”. Gestos demais e muita movimentação são sinais de nervosismo e insegurança.

7 – Seja honesto e diga sempre que não entendeu algo.

8 – Enfatize bastante suas qualidades profissionais e suas áreas de conhecimento.

9 – Mostre também interesse sobre a empresa e entusiasmo sobre o que poderá vir a fazer.

10 – Mesmo se for recusado na entrevista, mostre ânimo e cordialidade. Hoje você não foi o escolhido, mas amanhã poderá ser!!

Meninas espero ter ajudado! e nada de se preocupar a toa porque não é um monstro de 7 cabeças!

by:@mah4021

10 jan, 2010

Queda de cabelo


Oii gente,
Essa semana enquanto eu estava penteando meu cabelo percebi que tinha muito cabelo na escova, tipo mais do que o normal, a perda diária de alguns fios de cabelo é um processo natural mas nunca tanto assim..então eu fui logo perguntar para minha médica particular(minha mãe!) oque podia estar acontecendo, ela me disse que podia ser minha super má alimentação!
Eu fiquei chocada com isso, como deixar de comer umas coisinhas podia me fazer perder meu precioso cabelinho! Então eu decidi pesquisar um pouquinho pra saber mais sobre isso..
“Anemia: a deficiência de ferro pode ocorrer por uma diminuição da ingestão ou absorção do ferro ou por uma perda crônica através do sangue, como por exemplo em mulheres com o período menstrual muito longo ou com grande volume. Essa deficiência pode ser detectada através de exames de sangue e corrigida com o uso de medicações para repor o ferro.” 
“Dieta pobre em proteínas: dietas não balanceadas podem levar uma ingestão inadequada da quantidade de proteínas e o corpo irá economizar as proteínas nos cabelos, fazendo com ele passem para a fase de repouso, o que acarretará em uma perda grande dos fios. Isso pode ser prevenido e tratado através de uma dieta balanceada, com as quantidades adequadas de proteína.”
No texto acima fala que o período menstrual longo ou com grande volume pode diminuir o ferro do sangue, eu lembrei que o meu ciclo menstrual as vezes é grande e pra piorar minha alimentação é realmente ruim, tipo eu acordo tomando guaraná!.. éh eu to precisando rever minha alimentação pq eu não tôh afim de fikar C.A.R.E.C.A O.o
Pesquisei também sobre alimentos que ajudam a prevenir a queda das nossas preciosas medeichas: 
» Vitaminas do Complexo B: são vitaminas hidrossolúveis, ou seja, se diluem nos líquidos do organismo e seu excesso é eliminado pela urina. Alguns exemplos de alimentos ricos em vitamina B6: banana, batata, uva passa e cereais integrais.
» Zinco: mineral importante como estimulante do sistema imunológico, presente nas carnes e frutos do mar;
» Ferro: mineral importante na nutrição humana, pois participa da formação da hemoglobina componente das hemácias. Apresenta-se nos seguintes alimentos: carne bovina, fígado, atum, lentilha, feijão, espinafre. Alguns alimentos melhoram a absorção de ferro no organismo: laranja, kiwi, acerola.
» Proteínas: são nutrientes compostos por aminoácidos, sua menor fração, e dentre muitas de suas funções apresenta a função estrutural e de manutenção e reparo dos tecidos. São fontes de proteínas os seguintes alimentos: ovos, leite, carnes, aves, peixes, frutas, vegetais e grãos.
Bom com tudo isso eu aprendi que quando minha mãe mandar eu comer mais feijão eu vou obedecer!.. espero que isso tenha ajudado voces tambem,
By: @mah4021
30 dez, 2009

Dicas de Make



Oi gente, hoje eu vou contar um pouco de uma coisa que adoro fazer:
“Me maquiar!!”
Desde de pequena eu sou apaixonda por elas, mas minha mãe sóh dexava eu usar em festas,
como festas juninas, aniversários, casamentos e etc..
Mas enquanto eu fui crescendo ela foi liberando! Hoje ja tah tudo liberado ‘Rs..
Eu fiz guia de maquaigem para o meu dia-a-dia ;*

para ir para escola eu sou básica
-gloss
-pó compacto
-blush

para ir para o shopping eu dou uma encrementeda a mais
-gloss
-batom
-base
-pó compacto
-blush

-lápis preto
-sombra

para baladinhas eu uso bastante blrilho
-gloss
-pó compacto

-lápis preto

-gliter “all body”
-sombra cintilante

para festas eu capricho
-gloss
-batom
-pancake
-base
-pó compacto
-blush

-lápis preto

-sombra

-máscara para cilios ou cilios postiços

-delineador

espero que vocês tenham gostado!
bjuss
=*
by:@mah4021

20 dez, 2009

Tendências da Estação


Sim, o verão está xeio de cores! a tendênica é cores para o verão 2010! E além de cores tem mais umas coisinhas à mais:
-vestidos curtos ou decotados
-roupas nudes..(roupas cor da pele!)
-estampas de onçinhaa e zebrinhaa
-jeans desgastado quase rasgado, jaquetinhas tipo perfecto, calças afuniladas, bermudas tipo saruel e shortinhos fofos ^^
-bolsinhas tira colo e mochilas!
-brilho,tachas ..
e muita muita melissa!
by:@mah4021
15 dez, 2009

Miley Cyrus em Paris



Miley e Liam Hemsworth foram flagrados juntos enquanto Miley fazia um photoshoot, nesse dia 10. Ainda não sei o destino desse photoshoot, mas ela aproveitava todos os intervalos para ficar com o namorado Liam. ♥ fofo’s
By:@mah4021

15 dez, 2009

Próximo filme da Miley


THE LAST SONG – 2 DE ABRIL

O cartaz do filme de Miley ‘The Last Song’ foi lançado!..E foi nesse filme que ela conheceu o namo dela o Liam.

O filme será lançado nos cinemas em 2 de abril, mas o clip da música que esta na
trilha sonora do filme já foi lançado junto com o trailer do filme.

when I look at you

trailer-The last song

by:@mah4021

14 dez, 2009

campanha ‘Body by milk’ com Demi Lovato


                 

A Demi Lovato está participando de uma campanha para incentivar as pessoas a beber leite lá nos Estados Unidos,o GOT MILK!

ela disse na campanha:
“- No palco eu recebo a minha energia dos fãs.
Fora dos palcos, eu bebo um copo de leite desnatado.
As proteínas e outros nutrientes me mantêm animada.”

by:@mah4021

14 dez, 2009

Maquiando online


Ano novo está chegando (obaa!).

Eu adoro começar o ano mudada, mas as vezes tenho medo de mudar demais e ser muiitoo radical, fazer outro corte ou dar uma nova cor bem diferente ao meu hair!
Mas antes de qualquer coisa eu vou testar como fica antes! E eu descobri um site muito legal que me ajuda nos testes!! O site se chama: Taaz Makeover. Ele simula você com vários looks diferentes! da pra você colocar cabelos de artistas, pintar, passar aquela maquiagem completa e ainda colocar diversos acessórios!
Eu de cabelo azul!! R-A-D-I-C-A-L! 
Vale a pena conferir: http://www.taaz.com/virtual-makeover
Ps: dá até para salvar!

Beijinhossss
03 dez, 2009

CINE É SHOW


Quem nunca cantou a música garota radical de cine levanta a mão!
Nossa gentee desde de quando uma das minhas melhores amigas (Kallu) chegou em mim e disse:conhece CINE??,
escuta essa música!
eu adoreii..a música,a batida,as cores da roupa e o bruno(rsrs)..adorei tudo em CINE..
e comecei a escutar..
Depois de um tempepinho q fui “apersentada” ao cine descubri q eles iam abrir o show q eu ia is(*o show dos jonas)..
adorei ver eles la no show..
E essa semana eu fui no show deles,eu realmente adorei e curti bastante,minhas amigas tbm adoraram..
mas a minha amiga q mora longe daqui(eu moro na capital e ela no interior de sp)adoraria ir tbm ja q ela é fascinada pela banda…
espero quando ela vim me visitar poder levar ela no show deles..
eu superrr indico a todos irem no show deles!é mara♥
CINEDAYϞ
by:@mah4021
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