01 dez, 2016

OS BENEFÍCIOS DA AUTOMASSAGEM


Portrait of young female ready for the procedure of massage

Olá, pessoal! Tudo bem?

Vocês sabiam que reservar alguns momentos do dia para realizar uma automassagem pode trazer efeitos relaxantes, curativos e até estimulantes ao corpo? Eu também não sabia! A esteticista Maria de Fátima Lima Pereira explica que a automassagem relaxante tem como objetivo promover alívio da ansiedade, diminuição dos efeitos da depressão e controle do estresse, além de favorecer a concentração e raciocínio lógico. De preferência, após o banho, é possível massagear qualquer região do corpo. O mais importante é que o procedimento seja feito sem pressa.

Já no aspecto fisiológico, alguns dos benefícios são:

  • Estímulo circulatório e linfático;
  • Dispersão do ácido lático acumulado nos tecidos;
  • Diminuição da tensão do tecido cutâneo;
  • Diminuição da tensão muscular;
  • Redução das linhas de expressão;
  • Auxilia a nutrição tecidual;
  • Colabora na permeação dos princípios ativos.

automassagem

A profissional revela algumas dicas para a realização do procedimento:

“O trabalho manual deverá ser sempre contra a ação da gravidade, caso contrário a automassagem poderá causar flacidez cutânea. Um outro ponto de atenção é que uma massagem aplicada com muita força sobre uma região com gordura localizada e/ou celulite poderá provocar aparecimento de equimoses – aquelas manchas roxas – na pele.”

Maria de Fátima acrescenta que “além das mãos, podemos utilizar buchas, luvas de crinas, escovas com cerdas suaves e bolinhas de tênis”.

Para a realização de uma boa automassagem no rosto, a esteticista sugere que sejam utilizados produtos que contenham ativos como silício orgânico, ácido hialurônico, NMF, DensiSkin, vitaminas, minerais, raffermine, tensine e argireline. Já para realizar o procedimento no corpo, os componentes indicados são óleo de semente de uva, cafeisilane C, amarashape, xantagosil C, L- Carnitina, Coenzima A, silício orgânico, arnica e bioex anti lipêmico.

automassagem1

Maria de Fátima Lima Pereira – Esteticista
Pertencente à 4ª geração de profissionais envolvidos com a área de beleza, Maria de Fátima Lima Pereira vive no mundo da estética desde o berço. Formada em Educação Física, Pedagogia e Estética, Fátima atua na área há mais de 35 anos e atualmente trabalha em sua empresa Maria de Fátima Lima Pereira – Estética & Cosmetologia, que abrange os atendimentos que realiza em sua clínica, a coordenação de equipes de profissionais multidisciplinares, capacitação e consultoria, treinamentos e desenvolvimentos de produtos e equipamentos no Brasil e no exterior.

Além disso, ela ministra aulas de estética para a graduação e pós-graduação na Universidade Anhembi Morumbi. Todo seu conhecimento técnico e anos de experiência, resultaram na coleção literária de sua autoria “Série Curso de Estética”.

Fonte: Prestige Assessoria de Comunicação e Marketing

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