07 jul, 2016

Torta Fit de Frango


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Olá, pessoal!

Tudo bem?

Eu postei uma receitinha, super gostosa, lá no meu canal no Youtube! E sabem qual é a melhor parte? É uma receita light para comer sem culpa. E outra coisa boa: é uma receita rápida e simples. Esta torta de frango fica com a massa parecida com as tortas normais, eu achei que o gosto fica mais forte devido ao iogurte e a farinha de trigo integral mas, fora isso, se iguala com a tradicional.

Vamos aos ingredientes?

Massa
10 colheres de sopa de farinha de trigo integral
2 ovos
180 ml de leite
1 pote de iogurte desnatado
1 colher de sopa de fermente em pó
sal a gosto

Recheio 
1 lata de seleta de legumes
1 tomate picado
meia cebola picada
1 peito de frango pequeno cozido desfiado
2 colheres de requeijão light
2 conchas do caldo de frango (água que cozinhou o peito)
sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo:

O que vocês acharam da receita? Me avisem se forem tentar fazer!

Beijinhoss

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